一、孕期6大护肤守则

　　1、要勤饮水，保持体内外水份

　　适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

　　2、要有充足的睡眠和休息

　　因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

　　3、要加强营养

　　多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　4、要经常按摩面部皮肤

　　清晨用双手顺着面部肌肉、血管，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　5、要控制调节情绪

　　皮肤神经也受大脑控制，若不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

　　6、可以用孕妇专用护肤品

　　孕妇